Польза пеших прогулок ‍‍ Пешие прогулки чрезвычайно полезны для детей, оказывая положительное влияние на их физическое и психологическое здоровье. Они способствуют укреплению мышц, улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также благотворно влияют на психоэмоциональную сферу. Дети, гуляя, учатся преодолевать различные препятствия, развивают ловкость и координацию движений. Прогулки на свежем воздухе способствуют выработке гормонов счастья, таких как эндорфины, что улучшает настроение и снижает уровень стресса, а свежий воздух способствует более крепкому и здоровому сну. Автор: инструктор по физической культуре Лапшина Л.В. #детскийсад2улыбка

Подробнее